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    インフルエンザ予防法

    2015.02.02 13:30|情報
    インフルエンザの感染力はとても強く、日本では毎年約1千万人が感染するそうです。
    インフルエンザは、高齢者が感染すると重篤化することも多く、症状が進行すると肺炎を併発することなどもある恐ろしい病気です。インフルエンザの流行のピークは空気が最も乾燥する1月から2月であり、これからの時期、抵抗力の弱い高齢者にとっては注意と毎日の予防対策が大切になってきます。
    では、抵抗力と免疫力の弱い高齢者が、インフルエンザを日々どのようにして予防するのか?ですが、外出先から帰宅したらまず手洗いを徹底して行うこと。出来ればアルコール消毒液などで手や指先を消毒すると、更に予防の効果があるそうです。また、交通機関を利用した際や、買い物先などの人混みで他者のくしゃみや咳から感染することもありますので、流行のピークが過ぎるまでは、外出する際にはマスクを着用することも予防対策の1つです。帰宅したら手洗いと同時にうがいもしておきたいですね。
    免疫力の低下も感染の原因になりますので、日々しっかり睡眠をとり、栄養価の高い食事を毎食きちんと摂ることも十分に予防対策になります。

    インフルエンザ予防法を実践しても100%防げるわけではありません。感染してしまった場合は早めに医療機関を受診しましょう!

    診察室1

    出典:http://www.kantei.go.jp/
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